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Face_Iconぺ母〜〜警部♪さん

母子の犬と縁あって来た猫の生活
夫亡き後悠々自適かと思いきや、またもや走り回る生活じゃぁ!

■登録日:2005年04月09日

2年8ヶ月の闘病生活の果てに天に召された伴侶。その三回忌が済み、自分を解放して生きていきたいと思う日々。パート勤務の娘の代わりに三人の孫の世話に追われ、実現はまだまだ先?

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2019/07/11(木)

ワンダーコアの腹筋のやり方を変えてみた。腰に負担がないように

 ▼  投稿日時:2019年07月11日(木)14時17分00秒[日本時間]
 ▼  天候:出来てない
▼  今日の気分:
▼  今日のイチオシ:
▼  体重:
▼  明日の予定:
朝散歩出来て良かった(^^)v
パス
何をしてても可愛いけどね
復帰のやり方を修正した

いつも通りの朝のあと、接骨院で足の付け根の違和感をマッサージして貰った。体重をかけると痛くて、階段を上るには手摺がなくちゃ無理って状態だったのが、1週間でかなり良くなった。
足の付け根って微妙じゃん?もっと早く行けば良かった^_^;

siiが帰宅したのは2時20分頃。
暖めてすぐ出せるメニューはご飯もの。親子丼にした。

いつも通り、お喋りを聞いてから、2階に行った^_^;

届いていたワンズのフード12kgのパッケージを持ち上げて、ジップロックに小分けした。
食事時間の前にやると、お腹すいてるから可哀想なので、最近はおやつ時間にしてる。

siiが帰宅した時に、雨が降ってきたよ、と言ったので洗濯物を取り込んだのだけど、その間にも本格的になってきてた。
5時半頃にチッチ散歩に出した。

本日最後のチッチ散歩も、小雨が降ってたが、雨でも出るものは出る^_^;
セリはしたけど、シャリは駄目だった(/_;)


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